“雙手在胸前合十，吸氣……呼氣……”近日，戚家山街道社區(qū)教育中心鷹山教學(xué)點(diǎn)的 “寶媽加油站”再次開啟了“‘鷹’你美麗 ‘瑜’悅身心”瑜伽活動(dòng)，為轄區(qū)寶媽帶去美和自信。

與以往不同的是，本次的授課老師是“寶媽加油站”的骨干成員高慧。課程開始前，高慧向大家詳細(xì)講解了今日的鍛煉重點(diǎn)和注意事項(xiàng)，并進(jìn)行了簡(jiǎn)單演示。隨著舒緩的音樂(lè)，跟著節(jié)奏呼吸、拉伸、調(diào)息……寶媽們很快就進(jìn)入狀態(tài)，在動(dòng)靜結(jié)合中充分享受瑜伽帶來(lái)的快樂(lè)。 

據(jù)了解，高慧曾經(jīng)是瑜伽教練，因?yàn)樯⒆?，辭去了喜歡的工作，把重心放在了家庭上。去年年底，社區(qū)教育中心工作人員走訪中，通過(guò)個(gè)案調(diào)查、入戶探訪、親子活動(dòng)等方式在寶媽團(tuán)隊(duì)中挖掘了不少能人骨干，并逐步發(fā)展她們的特長(zhǎng)。社區(qū)還組織公益活動(dòng)和培訓(xùn)課程，鼓勵(lì)她們走上舞臺(tái)，探索形成了助人自助的新模式。

“老師很專業(yè)，今天拉伸地特別舒服?！薄疤昧?，老師和同學(xué)都是認(rèn)識(shí)的，再也沒(méi)有理由不鍛煉了?！薄斑@個(gè)形式真的太好了，活動(dòng)室就在家旁邊，方便又溫馨?！闭n后，大家盤腿而坐，有感而發(fā)?！耙郧盎径际菄⒆愚D(zhuǎn)，自從加入‘寶媽加油站’后，我有了更多做自己的機(jī)會(huì)，不僅參加了很多有意思的活動(dòng)，還交到了不少朋友。”經(jīng)常來(lái)參加活動(dòng)的寶媽梁瑛說(shuō)。

“寶媽加油站”自去年成立以來(lái)，通過(guò)邀請(qǐng)專業(yè)老師開展各類活動(dòng)，為轄區(qū)“寶媽”群體提供了一個(gè)交流、學(xué)習(xí)、釋放壓力、提升自我的平臺(tái)。今年，更是在寶媽群體中發(fā)現(xiàn)能人骨干，組成寶媽能人團(tuán)，讓大家勇敢展示自己，并和姐妹們分享快樂(lè)。

下一步，戚家山社區(qū)教育中心鷹山教學(xué)點(diǎn)將繼續(xù)以寶媽需求為導(dǎo)向，持續(xù)挖掘轄區(qū)人才，不斷豐富各項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容，發(fā)揚(yáng)助人自助模式，帶領(lǐng)寶媽群體在豐富文化生活的同時(shí)，進(jìn)一步賦能增效，提升自我價(jià)值。