眾所周知，父母是孩子的第一任老師。在嬰幼兒正式進(jìn)入學(xué)齡期前，家庭是他們各方面發(fā)展的主要場(chǎng)所，父母是他們主要的影響者，在嬰幼兒成長(zhǎng)過(guò)程中扮演著非常重要的角色。嬰幼兒時(shí)期是各種能力發(fā)展的關(guān)鍵期，在這一階段父母對(duì)嬰幼兒大腦、認(rèn)知、情緒等方面的發(fā)展會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，所以父母要重視育兒壓力對(duì)孩子的影響，包括對(duì)執(zhí)行功能的影響。

　　幼兒執(zhí)行功能，是指幼兒對(duì)自己思想和行為進(jìn)行有意識(shí)控制的心理能力。執(zhí)行功能也稱(chēng)為認(rèn)知控制，是自我調(diào)節(jié)機(jī)制的一部分，包括一系列技能，如情緒情感的控制、問(wèn)題解決能力、抵制干擾和適應(yīng)變化的能力。

　　執(zhí)行功能發(fā)展良好的孩子擁有更持久的注意力，將來(lái)能更快地投入到課堂教學(xué)環(huán)境中，對(duì)課堂知識(shí)的記憶能力更強(qiáng)，且更善于管理自己的情緒、善于運(yùn)用分析等方法解決人際問(wèn)題，更好地參與到與他人的合作學(xué)習(xí)中。

　　影響孩子執(zhí)行功能發(fā)展的因素有很多，在學(xué)齡前階段，父母的育兒壓力及互動(dòng)行為，對(duì)孩子執(zhí)行功能的發(fā)展會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，尤其要重視親子互動(dòng)對(duì)孩子執(zhí)行功能的影響。

　　適當(dāng)壓力提高能力

　　俗話(huà)說(shuō)，有壓力才有動(dòng)力。站在心理學(xué)的角度上，這句話(huà)有其存在的道理，因?yàn)楦鶕?jù)心理學(xué)上的“壓力—績(jī)效”模型，適度的壓力可以激發(fā)個(gè)體的潛能。

　　父母在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中感到壓力，多半是對(duì)自己的育兒能力不足或得不到豐富的社會(huì)資源的支持而表現(xiàn)出的焦慮和不安，是一種情緒體驗(yàn)和狀態(tài)。然而，這種體驗(yàn)和狀態(tài)并不會(huì)持久存在，它會(huì)隨著父母育兒知識(shí)的增加、育兒能力的提高而逐漸降低，甚至消失。

　　有研究表明，適度的育兒壓力與育兒成效呈正相關(guān)。也就是說(shuō)，壓力越大，育兒成效越顯著。尤其是新一代的年輕父母，他們有知識(shí)、有文化，育兒壓力能夠激發(fā)他們的育兒潛能，并從中體會(huì)到育兒的成就感和樂(lè)趣。

　　另外，父母感到育兒有壓力也是一種可喜的現(xiàn)象。壓力源于承擔(dān)，大多數(shù)年輕父母在育兒過(guò)程中都存在或多或少的育兒壓力感。這是因?yàn)樗麄冋谂Τ袚?dān)為人父母的角色，他們也想主動(dòng)融入孩子的教育中去，這說(shuō)明父母的育兒意識(shí)在進(jìn)步。這不僅能提高父母的育兒能力，強(qiáng)化父母與孩子間的親子關(guān)系，也減少了隔代教養(yǎng)帶來(lái)的育兒?jiǎn)栴}。

　　事實(shí)上，許多初為人父人母的年輕家長(zhǎng)都存在不同程度的育兒壓力。所以，有壓力并不可怕，適當(dāng)?shù)挠齼簤毫δ軌驇椭改父斓剡m應(yīng)其家長(zhǎng)角色，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)，但要警惕壓力過(guò)大。

　　警惕壓力負(fù)面影響

　　父母的育兒壓力要保持一個(gè)“度”。如果育兒壓力過(guò)大，父母在育兒過(guò)程中就會(huì)暴露出許多負(fù)面情緒，甚至出現(xiàn)一些不當(dāng)?shù)挠齼盒袨椤?/p>

　　第一，父母的育兒壓力會(huì)通過(guò)影響他們的情緒，進(jìn)而影響孩子。

　　皮質(zhì)醇是腎上腺里一種主要的應(yīng)激激素，它能影響孩子的認(rèn)知能力和記憶功能。在正常情況下，機(jī)體能很好地控制皮質(zhì)醇的分泌和含量，但它易受壓力、營(yíng)養(yǎng)、睡眠質(zhì)量等因素的影響。一旦機(jī)體的皮質(zhì)醇含量長(zhǎng)期超過(guò)正常水平，就會(huì)對(duì)孩子認(rèn)知等發(fā)展造成負(fù)面影響。

　　父母育兒壓力過(guò)大，在照料孩子的事情上難免會(huì)有所分心，容易導(dǎo)致父母忽視或遺漏孩子在飲食、睡眠、認(rèn)知發(fā)展等各方面的細(xì)節(jié)。營(yíng)養(yǎng)攝入不足或睡眠質(zhì)量差不僅影響大腦功能區(qū)的發(fā)育，也會(huì)使皮質(zhì)醇的分泌紊亂。

　　父母的育兒壓力會(huì)使他們的精神過(guò)于緊張，精神緊張狀態(tài)下，父母會(huì)變得暴躁、易怒。而這種負(fù)面情緒會(huì)直接傳遞給孩子，孩子處于父母消極情緒的籠罩下，情緒長(zhǎng)期受到壓抑而無(wú)法宣泄，皮質(zhì)醇的分泌也會(huì)隨之發(fā)生變化。孩子不僅無(wú)法從父母那里學(xué)習(xí)如何管理情緒，還有可能學(xué)習(xí)模仿錯(cuò)誤的做法，這于孩子的情緒認(rèn)知發(fā)展極具危害。

　　第二，父母的育兒壓力會(huì)影響父母的育兒行為。

　　父母長(zhǎng)期感到育兒壓力過(guò)大，在育兒過(guò)程中使用懲罰、責(zé)罵等消極行為的可能性就更大，孩子會(huì)表現(xiàn)出畏縮、懦弱、不自信，或出現(xiàn)兩極化性格，孩子也有可能會(huì)模仿，變得既內(nèi)斂又具攻擊性。

　　父母的育兒壓力過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致他們?cè)谂c孩子相處過(guò)程中表現(xiàn)出分心、注意力不集中或缺乏耐心等，或?qū)⒆拥男枨蟛挥杌貞?yīng)，甚至忽略，極大地挫傷了孩子的認(rèn)知積極性。孩子的小腦袋中總裝著“十萬(wàn)個(gè)為什么”，如果父母對(duì)孩子的提問(wèn)和需求不予回應(yīng)或馬虎應(yīng)付，孩子得不到父母有效的回應(yīng)，久而久之，他們愛(ài)好發(fā)問(wèn)的天性被慢慢磨滅，不利于孩子個(gè)性和認(rèn)知的發(fā)展。

　　正視壓力平衡適度

　　父母的育兒壓力既有積極的一面，也有消極的一面。父母長(zhǎng)期的育兒壓力既不利于自身的心理健康，也會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)過(guò)分壓抑、失落等消極情緒，對(duì)其認(rèn)知和社會(huì)性發(fā)展極其不利。

　　父母要警惕育兒壓力對(duì)孩子執(zhí)行功能的負(fù)面影響，要學(xué)會(huì)評(píng)估自己的育兒壓力，能正確感知目前的壓力是否“適度”，避免出現(xiàn)壓力的兩極化。父母的育兒壓力過(guò)小，對(duì)孩子的發(fā)展放任自流，這于孩子各方面能力的發(fā)展也是極不利的。

　　父母要控制育兒壓力對(duì)心態(tài)的影響，盡量避免將自己由育兒壓力引發(fā)的消極情緒傳遞給孩子，更不能將撫養(yǎng)孩子的壓力歸因于孩子身上。

　　父母要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞秸{(diào)節(jié)內(nèi)心的育兒壓力，將壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力。父母要善于尋求身邊人的幫助，如向長(zhǎng)輩、鄰居、朋友等討教育兒經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自己的育兒信心;父母還要多多閱讀育兒書(shū)籍、雜志、報(bào)紙等，豐富自己的育兒知識(shí)，提高育兒能力。

　　有時(shí)候,父母的育兒壓力往往與自己不切實(shí)際的育兒期望有關(guān)，這多是因?yàn)楦改覆涣私夂⒆拥纳硇陌l(fā)展特點(diǎn)，高估孩子的發(fā)展水平，而當(dāng)孩子無(wú)法達(dá)到自己的育兒期望時(shí)，父母就會(huì)對(duì)自己的育兒能力產(chǎn)生懷疑，由此引發(fā)育兒壓力的失衡。

　　減輕諸如此類(lèi)的育兒壓力，父母一要認(rèn)識(shí)到孩子的發(fā)展具有階段性，任何違背孩子發(fā)展規(guī)律的拔苗助長(zhǎng)的行為都不利于其身體、認(rèn)知等的發(fā)展。二要盡可能多地與孩子交流、互動(dòng)，了解孩子的發(fā)展能力。不排除個(gè)別孩子在某些方面的確比同齡孩子發(fā)展得好，父母可以適當(dāng)提高自己的育兒期望，但要循序漸進(jìn)。

　　(作者單位：上海師范大學(xué)教育學(xué)院)