老年人如何預(yù)防摔倒

來源：全民終身學(xué)習(xí)公共服務(wù)平臺發(fā)布時(shí)間：2019年03月25日

跌倒是老年人最常見的問題，即使是身體狀況良好的老年人也容易跌倒。跌倒是機(jī)體功能下降，某些急慢性疾病的非特異性表現(xiàn)，是衰老引起的一種意外傷害，也是導(dǎo)致老年人傷殘的主要原因，為進(jìn)一步增強(qiáng)居民防摔意識，海棠溪街道海新街社區(qū)教學(xué)點(diǎn)邀請龍門浩衛(wèi)生服務(wù)中心的車壽容醫(yī)生，對社區(qū)老年人開展了關(guān)于如何防止摔倒知識的社區(qū)教育講座活動，共有三十余名老年人參加了本次講座活動。

家中有老人的家庭，建議浴室的地面鋪上防滑墊，墻上裝置扶手，在馬桶旁的扶手則可幫助老人較容易起身及坐下，尤其對腳部無力或疼痛的老人有用。在廚房，常用的東西應(yīng)放在隨手可及的地方，別放在高處，避免老年人站在椅子上攀高，也別放在低處，避免老年人蹲下身體取物，起身時(shí)可能頭暈跌倒。在客廳，家具最好擺在固定的位置，避免隨意移動，并盡量清空障礙物，包括隨處堆放的雜物。