突然的視物模糊伴眼脹、頭痛、惡心嘔吐，眼前有個(gè)小黑影但眼睛不疼不癢，間歇性的短暫失明……

　　夏季中老年眼病來(lái)勢(shì)“猛如虎”

　　人說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，但如果這扇窗戶(hù)不安上玻璃、不裝個(gè)窗檐的話(huà)，就無(wú)法阻擋紫外線(xiàn)的侵襲，引起房間內(nèi)的部件被曬壞。眼科專(zhuān)家提醒，小心紫外線(xiàn)過(guò)強(qiáng)導(dǎo)致眼病。

　　“如果眼睛不好好防曬的話(huà)，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)部結(jié)構(gòu)的損傷、變性，引起各種急慢性眼病，如青光眼、白內(nèi)障、黃斑變性、日光性角膜炎等。”

　　夏季“上火”易誘發(fā)青光眼

　　“火爆脾氣的人最容易患急性青光眼。”專(zhuān)家說(shuō)，急脾氣的人情緒失控后，很容易影響自主神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致眼睛前房角關(guān)閉房水排出受抑制而使眼壓急劇升高，“疲勞、勞累也是導(dǎo)致急性青光眼的一個(gè)重要原因，天冷、天熱也有影響。”

　　很多青光眼患者發(fā)病時(shí)會(huì)感到眼睛非常疼痛，還會(huì)伴有半側(cè)頭痛、眼睛充血、視力急劇下降、鼻根酸困等多種癥狀，因而用“來(lái)勢(shì)洶洶”形容它的發(fā)病一點(diǎn)也不夸張。發(fā)病后如果不及時(shí)就醫(yī)，短期內(nèi)可能會(huì)傷及虹膜、晶狀體視神經(jīng)視網(wǎng)膜等眼內(nèi)組織，導(dǎo)致不可逆的視力損失。

　　葉黃素是一種天然的類(lèi)胡蘿卜素，具有較高的抗氧化作用，可降低眼球蛋白的氧化強(qiáng)度，保護(hù)視網(wǎng)膜。一般來(lái)說(shuō)，體內(nèi)含量越高，青光眼發(fā)病率就越低。

　　強(qiáng)光傷害易引發(fā)黃斑變性

　　除了夏季天氣悶熱，人容易上火煩躁之外，長(zhǎng)時(shí)間受到紫外線(xiàn)刺激，還會(huì)引發(fā)老年性黃斑變性。

　　“眼睛是直接接受紫外線(xiàn)的部位，黃斑區(qū)是光線(xiàn)的聚焦點(diǎn)，更容易受到強(qiáng)光傷害。長(zhǎng)期的紫外線(xiàn)照射，會(huì)導(dǎo)致眼睛提早老化和黃斑病變，容易引發(fā)老年性黃斑變性。所以在夏天老年人要注重預(yù)防黃斑變性。”

　　補(bǔ)充黃斑區(qū)葉黃素密度是較直接的預(yù)防方式，因?yàn)槿~黃素是黃斑區(qū)的主要物質(zhì)，是能夠吸收紫外線(xiàn)、藍(lán)光這些對(duì)眼睛損害大的強(qiáng)光，保護(hù)黃斑區(qū)。

　　“黃斑變性目前還沒(méi)有有效的治愈方法，所以預(yù)防很重要。”

　　白內(nèi)障易纏上室外工作者和電腦族

　　白內(nèi)障是全球范圍內(nèi)高致盲率眼病之一,其主要發(fā)病人群是40歲以上人群,隨著年齡的升高,身體機(jī)能已經(jīng)開(kāi)始退化,特別是眼睛這種身體上最精密的器官,其晶狀體隨時(shí)間的變化發(fā)生變性,造成晶狀體渾濁,進(jìn)而發(fā)生白內(nèi)障。

　　“夏季也是白內(nèi)障的高發(fā)季節(jié)。”專(zhuān)家提醒，農(nóng)民、建筑工人等夏天仍在室外勞動(dòng)的人群發(fā)生白內(nèi)障的幾率比在室內(nèi)工作的人要高許多。

　　因?yàn)?，在紫外線(xiàn)的影響下，眼部的磷離子與鈣離子會(huì)結(jié)合形成不可溶解的磷酸鈣，從而加速眼部晶狀體的硬化過(guò)程。此外，當(dāng)天熱汗多機(jī)體發(fā)生脫水時(shí)，體內(nèi)液體正常代謝紊亂，會(huì)產(chǎn)生一些異?；瘜W(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，這些因素共同導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。

　　專(zhuān)家表示，可以多食用含藍(lán)莓、葉黃素類(lèi)的抗氧化食品，尤其是葉黃素能夠緩解藍(lán)光對(duì)眼睛造成的傷害，保護(hù)視網(wǎng)膜組織，對(duì)白內(nèi)障的發(fā)生有一定的預(yù)防作用。