老年人肥胖和年輕人肥胖有什么不同？老年人減肥又面臨哪些問題呢？幕府山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心內(nèi)科主任朱黎華今天就給大家說說老年肥胖的相關(guān)話題。

　　老人減肥為啥這么難？朱黎華介紹，隨著年齡增長，由于骨骼肌的丟失，導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率逐漸下降，加上老年人體力活動的強度、持續(xù)時間以及餐后的能量消耗減少，導(dǎo)致老年人容易能量蓄積，發(fā)生肥胖。骨骼肌在不知不覺中流失導(dǎo)致身體活動能力下降、行動不便和虛弱。這也是老年人相對于年輕人減肥困難的因素。

　　肥胖是引發(fā)全身多種疾病的重要獨立危險因素。老年肥胖可引起下列疾?。?/span>

　　1)慢性疾病風(fēng)險：引起代謝綜合征、心血管疾病、腫瘤風(fēng)險增加。如高血壓、冠心病、2型糖尿病、腦卒中、脂肪肝、乳腺癌、直腸癌等。

　　2)肢體功能障礙：肥胖引起活動受限、肌肉力量降低、骨關(guān)節(jié)炎、日常生活障礙、跌倒、慢性疼痛和生活質(zhì)量下降。

　　3)肥胖可增加阿爾茨海默病、血管性癡呆、心力衰竭的風(fēng)險，導(dǎo)致肺功能障礙的肥胖低通氣綜合征和睡眠呼吸暫停綜合征、性功能障礙以及尿失禁。

　　此外，肥胖也可導(dǎo)致白內(nèi)障形成和年齡相關(guān)性黃斑變性的進一步發(fā)展。

　　朱主任提醒，老人合理減肥的益處：改善血糖、血脂，控制血壓，降低心血管風(fēng)險;改善呼吸功能和阻塞性睡眠呼吸暫停；提高活動能力和改善日常生活能力，減少骨骼肌并發(fā)癥；改善抑郁癥狀，提高生活質(zhì)量，陶冶性情。同時，無規(guī)律減肥導(dǎo)致老年人死亡潛在風(fēng)險增加，肌少癥、骨密度降低、骨質(zhì)疏松、骨折風(fēng)險增加，營養(yǎng)物質(zhì)和維生素缺乏，快速減肥還可引起膽囊炎和膽石癥的發(fā)生。