為積極響應(yīng)“健康中國”號(hào)召，貫徹落實(shí)寶安打造“共享家園”的工作部署，進(jìn)一步推進(jìn)現(xiàn)代化社區(qū)治理體系建設(shè)，切實(shí)提高廣大職工及市民健康意識(shí)及保健防病能力，5月22日至24日期間，寶安城市學(xué)院舉辦了寶安城市學(xué)院試點(diǎn)課“健康學(xué)吧”公益培訓(xùn)，特邀擁有多年健康養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)的寶安城市學(xué)院客座教授為30余名學(xué)員科普健康知識(shí)和傳授保健技能。

記者看到，寶安城市學(xué)院客座教授柯楚均老師詳細(xì)介紹了家庭理療常識(shí)、推拿按摩四種基礎(chǔ)手法及如何進(jìn)行自我保健按摩等知識(shí)，并針對(duì)兒童腸胃薄弱、易感冒發(fā)熱，青年人久坐玩手機(jī)導(dǎo)致頸椎腰椎勞損及老年人易患腦動(dòng)脈硬化、肝陽上亢等問題，現(xiàn)場(chǎng)演示了如何運(yùn)用按摩保健手法預(yù)防和緩解相關(guān)病癥。

同時(shí)，為進(jìn)一步幫助現(xiàn)代人預(yù)防骨質(zhì)增生疼痛，促進(jìn)經(jīng)脈血液循環(huán)，緩解腰肌勞損等病癥，柯老師還帶領(lǐng)社區(qū)居民現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)學(xué)習(xí)了脊柱督脈養(yǎng)生操，讓整個(gè)現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，人人積極參與其中。

這些方法簡(jiǎn)單、好用、易于掌握，受到參與居民的一致好評(píng)，紛紛表示受益匪淺，要盡快學(xué)會(huì)小兒推拿，盡早用小兒推拿為孩子的健康保駕護(hù)航。來自豐華苑小區(qū)的林阿姨講道，“這個(gè)課程很實(shí)用，對(duì)于我們老年人來說也是非常需要的，感謝城市學(xué)院給我們提供這么好的學(xué)習(xí)平臺(tái)”。

據(jù)介紹，老人、小孩是家庭的弱勢(shì)群體，讓他們少生病、少致病，減輕家庭及社會(huì)的負(fù)擔(dān)是全社會(huì)的心愿，為此開設(shè)“健康學(xué)吧”保健理療公益課程大大滿足了社區(qū)居民的迫切需求，希望通過學(xué)習(xí)家庭理療，達(dá)到以防為主的目的，提升居民身體素質(zhì)。(作者單位：寶安區(qū)職業(yè)訓(xùn)練局）

培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)組圖