浙江：余姚市社區(qū)學(xué)院送健身課程到馬渚
10月24日，余姚市社區(qū)學(xué)院與余姚市健身氣功協(xié)會(huì)聯(lián)合選派四名講師團(tuán)老師趕赴馬渚鎮(zhèn)，為當(dāng)?shù)厮氖嗝麑W(xué)員送去了健身氣功八段錦的公益課程。
健身氣功八段錦是一套由八節(jié)不同動(dòng)作組成的集醫(yī)療、養(yǎng)生、康復(fù)為一體的健身功法，具有運(yùn)動(dòng)量適中、動(dòng)作簡單易學(xué)，不受場地、環(huán)境限制等優(yōu)點(diǎn)，和太極拳有異曲同工之妙，長期演練，可以起到舒筋活血、調(diào)節(jié)人體機(jī)能、緩解各種慢性病的作用，是一種老少皆宜的健身活動(dòng)。
負(fù)責(zé)主講的老師為學(xué)員們講解每一節(jié)動(dòng)作的功效，而教練們在舒緩音樂的伴奏下，現(xiàn)場演示并逐節(jié)耐心地教授八段錦，在場的學(xué)員們跟著教練們認(rèn)真練習(xí)，氣氛活躍，進(jìn)步很快。
現(xiàn)場教學(xué)活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)員們?yōu)樗徒汤蠋煹南ば闹笇?dǎo)而長久熱烈地鼓掌，他們紛紛表示希望以后類似這樣的送教下鄉(xiāng)活動(dòng)能更頻繁些，讓他們能收獲更多的健康的正能量。
