靜安樂(lè)齡講壇十周歲了!自2007年3月創(chuàng)辦至今，講座總數(shù)已達(dá)1114場(chǎng)次，聽(tīng)眾達(dá)128455人次。自3月6日起，2017年上半年講座正式開(kāi)講。

　　為了進(jìn)一步滿足老年人節(jié)氣養(yǎng)生的學(xué)習(xí)需求，3月16日上午靜安區(qū)社區(qū)學(xué)院社教部主任楊玉明副教授為靜安樂(lè)齡講壇“生活科學(xué)園地”開(kāi)講--“順著節(jié)氣來(lái)養(yǎng)生之春季篇”，給老年人上了一堂“干貨多多”的春季養(yǎng)生課，吸引了80余人參加，現(xiàn)場(chǎng)答疑環(huán)節(jié)反響熱烈。

　　楊老師從天氣和節(jié)氣的異同講起，回答了聽(tīng)眾對(duì)于這一知識(shí)點(diǎn)的疑惑，詳細(xì)介紹了二十四節(jié)氣的由來(lái)以及發(fā)展歷史，并由此分析春季常見(jiàn)病的病因、癥狀以及治療方法，介紹不同疾病的預(yù)防措施、中藥調(diào)理方法、合理飲食等內(nèi)容。講座中，楊老師結(jié)合生活實(shí)例，生動(dòng)形象地幫助聽(tīng)眾消化吸收相關(guān)知識(shí)和養(yǎng)生理念，摒棄健康誤區(qū)，建立科學(xué)、健康、正確的養(yǎng)生理念。老人們聽(tīng)得津津有味，更有許多細(xì)心的老人認(rèn)真做好筆記。

　　講座結(jié)束后，楊老師還專門留下來(lái)，耐心細(xì)致地現(xiàn)場(chǎng)解答老年人的健康疑惑，并分享保健心得，充分滿足了社區(qū)老人們對(duì)飲食保健、疾病預(yù)防等方面的求知欲，使現(xiàn)場(chǎng)參與講座的老年人受益匪淺，氣氛十分活躍。

　　此次講座不僅普及了健康養(yǎng)生知識(shí)，同時(shí)也進(jìn)一步提高老年人保健養(yǎng)生的意識(shí)，增強(qiáng)其保健養(yǎng)生的能力，有助于其樹(shù)立健康的生活理念，受到了老年人的好評(píng)。不少參與活動(dòng)的老年人表示，靜安樂(lè)齡講壇的講座幫助很大，不但豐富了他們的精神文化生活，也滿足了他們不斷學(xué)習(xí)的需求。還有人建議，能否將講座內(nèi)容讀本化，這樣也能有利于他們?cè)诩抑羞M(jìn)一步學(xué)習(xí)和利用。