隨著生活質(zhì)量的提高，居民對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生健康的需求越來(lái)越強(qiáng)烈。為響應(yīng)健康中國(guó)戰(zhàn)略部署，更好地關(guān)愛(ài)女性健康，加強(qiáng)女性自我保健意識(shí)及疾病防治能力，在“三八”國(guó)際婦女節(jié)來(lái)臨之際，3月7日下午，寶安區(qū)職業(yè)訓(xùn)練局（城市學(xué)院）開(kāi)展關(guān)愛(ài)女性健康主題講座活動(dòng)，特邀寶安城市學(xué)院客座教授柯楚鈞教授以“理論加實(shí)操”模式為社區(qū)居民、女職工等女學(xué)員作關(guān)于“女人養(yǎng)生葆顏閨笈”專(zhuān)題授課。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，柯教授講述的養(yǎng)生保健知識(shí)淺顯易懂、方法簡(jiǎn)單易行。他用自己多年積累的豐富專(zhuān)業(yè)知識(shí)從科學(xué)養(yǎng)生、智慧女性如何養(yǎng)生，以及談經(jīng)論養(yǎng)等方面生動(dòng)、具體地講解了女性健康保養(yǎng)知識(shí)，并在平衡膳食、合理營(yíng)養(yǎng)、適度鍛煉方面提供了科學(xué)的指導(dǎo)。此外，柯老師還帶領(lǐng)現(xiàn)場(chǎng)人員學(xué)練“女人養(yǎng)生葆顏方”健康操，這套健康操共分五節(jié)，具有十余個(gè)動(dòng)作。

記者看到，女神們認(rèn)真聽(tīng)講，積極提問(wèn)，聽(tīng)得津津有味，更有細(xì)心的老大姐認(rèn)真做好筆記。在與居民的互動(dòng)環(huán)節(jié)中，柯老師更是圍繞“談經(jīng)論養(yǎng)”耐心細(xì)致地為居民們作答，傳授正確的調(diào)理經(jīng)期經(jīng)驗(yàn)?！笆谡n老師的專(zhuān)業(yè)水平很高，這樣的主題對(duì)女性非常有幫助，使我們感到受益匪淺，希望城市學(xué)院未來(lái)可以多開(kāi)展些健康養(yǎng)生的活動(dòng)”，居民李小姐說(shuō)道。

據(jù)介紹，此次中醫(yī)養(yǎng)生健康講座，通俗易懂，貼近居民生活，不僅增強(qiáng)女性同胞對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)的了解，還讓她們學(xué)習(xí)到相關(guān)的保健方法，不斷提高自我養(yǎng)生意識(shí)。（作者單位：寶安區(qū)職業(yè)訓(xùn)練局）