湖南:天心區(qū)心理課堂進(jìn)社區(qū) 助力青少年陽光成長
原本和諧相處的五種情緒——快樂、恐懼、憤怒、厭惡和悲傷,因?yàn)榘峒液笤谛碌沫h(huán)境里的種種不適應(yīng),而逐漸變得混亂。雖然快樂這種最主要也最重要的情緒嘗試著解決紛爭(zhēng),但如何才能更好適應(yīng)新城市、新家與新學(xué)校,還是讓情緒產(chǎn)生了沖突。10月20日周六下午,40余名青少年正在老師的帶領(lǐng)下,一起觀看《頭腦特工隊(duì)》這部描繪情緒如何在人腦中發(fā)揮作用,以及如何塑造與他人交往方式的電影。通過電影教學(xué)這種新穎有趣的方式,九峰苑社區(qū)請(qǐng)來的心理專家生動(dòng)形象地給青少年們上了一堂心理輔導(dǎo)課。
此次課堂請(qǐng)來的是國家二級(jí)心理咨詢師,長沙市卓越教師章寧香老師。章老師圍繞五種情緒的表現(xiàn)與控制,深入淺出地分析產(chǎn)生負(fù)面情緒的原因,引導(dǎo)青少年感受情緒產(chǎn)生的狀態(tài)。分享環(huán)節(jié),在老師的啟發(fā)下,青少年們將日常生活中遇到的煩心事傾吐出來,講述在面對(duì)生活中的壓力給自己帶來的不良情緒和心理上的困擾。湘府英才小學(xué)三年級(jí)朱子謙小朋友參加活動(dòng)后,覺得受益匪淺,“原來壞情緒可以產(chǎn)生這么大的負(fù)面作用呀,不過以后也不用擔(dān)心了,在這里我學(xué)會(huì)了如何控制自己的情緒?!彼f。
活動(dòng)最后,章老師引用馬斯洛需求層次理論,建議青少年們?cè)谄饺丈钪幸3址e極向上的心態(tài),多多參與社區(qū)活動(dòng),拉近人與人之間的心靈距離,減少疏遠(yuǎn)感,同時(shí)多一些課外活動(dòng)和有利于身心健康的運(yùn)動(dòng)。
下階段,九峰苑社區(qū)將繼續(xù)結(jié)合各方資源力量,為青少年及其家庭搭建服務(wù)平臺(tái),開展心理疏導(dǎo)服務(wù),普及心理健康知識(shí)。引導(dǎo)居民在日常生活中有意識(shí)地營造積極心態(tài),科學(xué)調(diào)理情緒困擾與壓力,共同營造和諧、健康、穩(wěn)定的社會(huì)環(huán)境。