為提升志愿者綜合素質(zhì)，豐富居民文化生活，2020年11月28日至29日，在區(qū)社教中心的指導(dǎo)下，龍泉街道公園路社區(qū)“睦鄰Team”學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì)按照制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在社區(qū)睦鄰劇場(chǎng)開展“悅己者容，活力者樂”女性形體培訓(xùn)，25名隊(duì)員參加此次活動(dòng)。

　　本次“形體培訓(xùn)班”為期兩天，基礎(chǔ)課程包括走姿、站姿、形體儀態(tài)、旗袍走秀等內(nèi)容，特邀了專業(yè)形體操老師為大家授課。上午9:00，大家準(zhǔn)時(shí)來到現(xiàn)場(chǎng)，孫老師帶領(lǐng)學(xué)員們從最基本的站姿開始訓(xùn)練，耐心細(xì)致的講解從頭到腳，從眼神到形態(tài)，再到如何擺手、抬腿、轉(zhuǎn)身等要領(lǐng)，一一演示了站姿、走姿、節(jié)奏和平衡感，尤其是頭、肩、胯、腿等部位的協(xié)調(diào)，一步步指導(dǎo)大家如何演繹旗袍文化的魅力。訓(xùn)練過程中雖然很累，但是每個(gè)學(xué)員都很認(rèn)真專注。經(jīng)過反復(fù)的演示、指導(dǎo)、糾正，學(xué)員們逐漸掌握基本走步的要領(lǐng)，昂首挺胸，步伐輕盈，將自己最美的一面展現(xiàn)出來。

　　本次活動(dòng)的開展，學(xué)員們紛紛表示收獲頗豐，培訓(xùn)不僅改善氣質(zhì)，增強(qiáng)自信，也讓鄰里關(guān)系更融洽，感受到了大家庭的歸屬感和幸福感。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

站姿訓(xùn)練

老師耐心糾正

學(xué)員認(rèn)真學(xué)習(xí)

集體合影