浙江省寧波市鎮(zhèn)海區(qū)箭港湖社區(qū)開展少年太極公益課活動
7月6日,箭港湖社區(qū)假日學(xué)校開展了“少年太極公益課”活動。學(xué)習(xí)太極不僅能強身健體,更有修身養(yǎng)性的作用。
假日學(xué)校特請來了鎮(zhèn)海區(qū)太極協(xié)會秘書長金老師給小朋友上課。小朋友們在活動中學(xué)習(xí)了簡單的太極拳動作,馬步、云手、推掌。整個活動中,小朋友們的積極性很高,對太極有著很強的學(xué)習(xí)欲望。金老師教學(xué)耐心、細致。采用先靜后動,先教了太極的來源、基本禮儀,讓小朋友們學(xué)習(xí)正確的呼吸方法,再慢慢進行太極動作的教學(xué)。由于報名人數(shù)較多,最后還分組進行了練習(xí)。
這次太極公益課,激發(fā)了小朋友們對武術(shù)太極產(chǎn)生濃厚的興趣和學(xué)習(xí)欲望,又鍛煉了他們的專注力和穩(wěn)定性,增強了他們的身體素質(zhì)。