寧波市鎮(zhèn)海靜遠(yuǎn)社區(qū)開展 “秋冬重養(yǎng)生、越活越健康”知識講座
隨著天氣轉(zhuǎn)冷，為關(guān)愛老年人身體健康，提高老年人的健康意識和自我保健的能力，1月10日下午，社區(qū)舉辦了老年人冬季養(yǎng)生保健知識講座.講座結(jié)合日常生活社區(qū)王醫(yī)生從老年人怎樣預(yù)防冬季易引發(fā)的如中風(fēng)、心肌梗塞等疾病講起，就怎樣合理膳食、如何進(jìn)補(bǔ)、如何進(jìn)行養(yǎng)生保健做了詳細(xì)講解。同時(shí)對老年人冬季飲食等方面給予了科學(xué)的指導(dǎo)，倡導(dǎo)老年朋友積極參加鍛煉.活動結(jié)束后居民們都說：“以前我們都知道冬季容易生病，需要認(rèn)真預(yù)防，重視冬季養(yǎng)生，但是我們并不知道應(yīng)該怎樣養(yǎng)生。通過今天社區(qū)的講座不僅懂得了應(yīng)當(dāng)如何養(yǎng)生，還更正了以前的許多錯誤的認(rèn)識，走出了誤區(qū)。
此次講座不僅給居民帶來了健康知識，更為在場的每位居民傳播了新的健康的理念。提高了居民的健康意識，取得了良好的效果。
