浙江：養(yǎng)生健康講座走進(jìn)城北街道芳田社區(qū)
2019年9月16日養(yǎng)生健康講座走進(jìn)芳田社區(qū)，為該社區(qū)老年人帶來了一場(chǎng)健康教育講堂。為了此次講堂的順利進(jìn)行，我們邀請(qǐng)到第一人民醫(yī)院盧醫(yī)師來為社區(qū)的老年人進(jìn)行關(guān)于健康生活的講堂。本次講堂吸引了社區(qū)眾多老年人前來聽講，盧醫(yī)師的熱情感染了到場(chǎng)的所有老年人，貼近生活的話題引起了在場(chǎng)老年人的熱烈探討。
盧醫(yī)師從生理和心理兩個(gè)方面入手，告訴老年人該如何健康生活。從水果蔬菜到各種常見的中藥，從多喝水到該如何喝水，以及日常生活中該吃什么食物，醫(yī)師都提出了自己的建議，告訴老年人蒲公英與絞股藍(lán)的作用以及該如何使用，并告訴老年人養(yǎng)生在于堅(jiān)持，告訴老年人要保持身心舒暢，要學(xué)會(huì)傾訴，以此來保證身心健康。下午告訴老年人一些預(yù)防疾病的方法，在食物上要少鹽少油，減少大魚大肉的食用，要適量行動(dòng)，鍛煉身體。
本次講座的圓滿結(jié)束，離不開盧醫(yī)師的努力以及社區(qū)老年人的支持。幫助老年人健康的生活，讓老年人能夠感受到關(guān)懷、感受到老有所依、老有所養(yǎng)是我們的職責(zé)。
