為進(jìn)一步提高志愿者的身體素質(zhì)，助力志愿者舒緩壓力、陶冶心境，培養(yǎng)樂(lè)觀積極的心態(tài)，2月26日上午，大碶社區(qū)教育學(xué)院太白分院為“聚心社”志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)開(kāi)設(shè)了一堂有氧形體訓(xùn)練課。

本次活動(dòng)邀請(qǐng)了北侖區(qū)文化加油站的郭莉老師進(jìn)行教學(xué)。在老師細(xì)致的解說(shuō)和清晰的示范下，學(xué)員們跟隨老師認(rèn)真地做著正步行進(jìn)、曲臂聳肩、擺臂行進(jìn)、環(huán)臂側(cè)擺等動(dòng)作，大家一遍遍地練習(xí)著，很快就掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，配合著音樂(lè)的節(jié)拍，邁著矯健的步伐，盡情地展現(xiàn)自己?；顒?dòng)結(jié)束后，志愿者們紛紛表示：“好久都沒(méi)有運(yùn)動(dòng)了，這次參加有氧形體訓(xùn)練課，雖然肌肉有點(diǎn)酸痛，但是出了一身汗很舒暢?！?/p>

據(jù)悉，該活動(dòng)是太白社區(qū)聚心社志愿服務(wù)隊(duì)提能系列活動(dòng)之一，太白社區(qū)文化加油站為該活動(dòng)提供了有利的師資支持，以“身體的健康、心靈的美好、關(guān)系的和諧”作為提能的核心理念，立足太極、合唱、瑜伽等深受志愿者喜愛(ài)的健身項(xiàng)目，開(kāi)展了豐富多彩的公益健身活動(dòng)。