進(jìn)入夏季，天氣愈加炎熱，為了讓社區(qū)老年人在夏季過(guò)上更加健康的生活，7月14日上午，鳳凰鎮(zhèn)安慶村市民學(xué)校在村居家養(yǎng)老服務(wù)中心開展了一次“趣味養(yǎng)生　樂(lè)在其中”社區(qū)教育活動(dòng)，有30多名社區(qū)老年人參加了活動(dòng)。

　　活動(dòng)中，圍繞“夏季健康養(yǎng)生保健”主題，老師給老年朋友們分析了日常生活飲食中所存在的各種不良習(xí)慣，分析了日常食品中所含的營(yíng)養(yǎng)成份。指出了在夏季進(jìn)補(bǔ)的注意事項(xiàng)，針對(duì)夏季天氣炎熱的特點(diǎn)，提醒老年人在夏季要注意合理膳食，安全用藥，定期檢查身體，防止中暑，同時(shí)總結(jié)了日常生活中預(yù)防心腦血管疾病的方法：少吸煙、管住嘴、邁開腿、好心態(tài)。還特別強(qiáng)調(diào)了夏季空調(diào)的正確使用，告誡老人們不要長(zhǎng)期呆在空調(diào)環(huán)境下，否則會(huì)容易引起感冒，希望老人們?cè)谧⒁怙嬍辰Y(jié)構(gòu)，隨時(shí)關(guān)注體質(zhì)狀況，保持愉快心情。在活動(dòng)最后的趣味問(wèn)答小游戲中，大家積極參與，樂(lè)在其中。

　　活動(dòng)結(jié)束后，在場(chǎng)的老年人感到意猶未盡，紛紛贊揚(yáng)老師的講座精彩有趣?；顒?dòng)進(jìn)一步提高了社區(qū)老年人的自我保健意識(shí)，逐步形成良好的飲食習(xí)慣，規(guī)律作息，科學(xué)健身，讓社區(qū)老年人的晚年生活更加健康快樂(lè)。