2020年是個(gè)特殊的年份，新冠疫情的突發(fā)，十三五規(guī)劃的收官，基層干部的壓力日益增強(qiáng)，為加強(qiáng)基層干部的心理健康建設(shè)，舒緩干部情緒與壓力，10月19日，司前畬族鎮(zhèn)社區(qū)學(xué)校聯(lián)合泰順縣圖書(shū)館開(kāi)展《干部心理保健與壓力管理》書(shū)香快線公益講座。

　　此次活動(dòng)特邀浙江省行政心理督導(dǎo)、省市心理教育專(zhuān)家張英姿老師為司前畬族鎮(zhèn)基層干部帶來(lái)一堂心理健康講座。講座伊始，張英姿老師領(lǐng)導(dǎo)大家進(jìn)行一系列的熱身運(yùn)動(dòng)，讓大家進(jìn)入一個(gè)專(zhuān)注熱情的聽(tīng)課狀態(tài)。通過(guò)理論分析、案例解讀、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)等形式，從壓力與身心健康、壓力與情緒對(duì)工作生活的影響、如何減輕壓力調(diào)節(jié)情緒等方面，全面系統(tǒng)地講解了心理壓力對(duì)身心健康造成的影響，以及如何挖掘自身的潛能和優(yōu)勢(shì)、積極應(yīng)對(duì)壓力管理情緒、以正確的思維方式面對(duì)工作生活的困難。

　　保持心理健康是加強(qiáng)自身修養(yǎng)、提升思想境界、促進(jìn)黨員干部隊(duì)伍建設(shè)的重要方式。本次講座案例詳實(shí)，語(yǔ)言幽默，互動(dòng)性強(qiáng)，既有理論指導(dǎo)，又貼合生活實(shí)際，提高了基層干部的心理健康素養(yǎng)，引導(dǎo)基層干部要善于自我解壓、管理情緒，以?shī)^發(fā)有為的狀態(tài)、真抓實(shí)干的作風(fēng)投入到工作中。