北侖柴橋社區(qū)教育中心：秋冬養(yǎng)生進(jìn)鄉(xiāng)村，保健知識(shí)受歡迎
為提高社區(qū)群眾的健康意識(shí)，普及健康知識(shí)，傳播健康理念，營(yíng)造健康的生活、運(yùn)動(dòng)環(huán)境，11月18日下午，北侖柴橋社區(qū)教育中心在大溟村文化禮堂開(kāi)展了“柴橋街道全民健身大講堂：秋冬養(yǎng)生”講座。
此次講座邀請(qǐng)了王朝暉老師給村民帶來(lái)一場(chǎng)接地氣的講座。講座中王老師用寧波話給村民講解五行與中醫(yī)養(yǎng)生，引導(dǎo)大家樹(shù)立“未病先防”“既病防變”意識(shí)，還用自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)向大家傳授了日常養(yǎng)生保健的相關(guān)妙招。王老師分享了平日里的養(yǎng)生食療法，多喝熱水，建議村民在秋冬季節(jié)注意保暖，寒從腳起，注意穿襪保暖。還跟村民們分享了艾灸的妙用。
講座后，不少村民圍著王老師咨詢(xún)保健問(wèn)題。“王老師，你講的東西真的好實(shí)用啊，下次啥時(shí)候再來(lái)?。 比~阿姨拉著王老師的手說(shuō)。通過(guò)這堂講座中老年居民們對(duì)進(jìn)補(bǔ)和養(yǎng)生健康知識(shí)有了一定的了解，紛紛表示學(xué)到了不少健康知識(shí)，要改掉不好的習(xí)慣，注重養(yǎng)生、規(guī)律生活。
