寧波北侖霞浦社區(qū)教育中心：冬季健康知識講座惠及老年人
冬季是疾病高發(fā)的季節(jié)。為關(guān)愛老年人身體健康，提高老年人的健康意識和自我保健能力,11月24日下午，霞浦社區(qū)教育中心邀請了北侖區(qū)人民醫(yī)院神經(jīng)科主任醫(yī)生陳強，為鳳凰社區(qū)老年居民開展了冬季健康知識講座。
陳醫(yī)生從專業(yè)角度，首先科學(xué)講解了老年人冬季易患心腦血管類疾病的原因，并結(jié)合多年臨床醫(yī)治經(jīng)驗，提出多條疾病預(yù)防和自救措施,提醒廣大居民朋友糾正不良生活習慣，提高自身免疫力，增強抵御疾病的能力。同時還為居民們總結(jié)了四條在日常生活中預(yù)防心腦血管疾病的方法：少吸煙、管住嘴、邁開腿、好心態(tài)。接著，陳醫(yī)生又講解冬季養(yǎng)生食譜和預(yù)防冬燥的方法，還細心詢問了老年居民飲食習慣，提出不同的飲食建議。
講座中，陳醫(yī)生還為老年居民心態(tài)調(diào)整等方面給予了科學(xué)的指導(dǎo)，倡導(dǎo)老年朋友積極參加體育鍛煉、提高生活質(zhì)量。在講座結(jié)束后，還耐心解答了在場老年人根據(jù)自己的不適癥狀提出的咨詢。
