日前，北侖區(qū)春曉街道春曉湖工業(yè)社區(qū)工會(huì)聯(lián)合會(huì)、春曉成校聯(lián)合邀請國家婚姻家庭咨詢師張盛珠老師走進(jìn)浙江吉潤春曉汽車部件有限公司，為該企業(yè)40余位女職工上了一堂主題為《智慧女人· 養(yǎng)心養(yǎng)生》的專題講座。

課上，張老師首先給大家闡述了什么叫情志，然后詳細(xì)地講述了喜、怒、憂、思、悲、驚、恐七種情緒所帶給人們的精神和身體影響以及可以運(yùn)用食物、宣泄方式等各種調(diào)節(jié)方法，以使身心處于健康狀態(tài)。并提醒大家在日常生活中遇到事情要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己、鼓勵(lì)自己的方法，要保持穩(wěn)定的心理、順其自然的狀態(tài)解決問題。

通過此次講座，大家受益匪淺，正如參加此次聽課的張女士說：“現(xiàn)代女性來自職場和生活的壓力都比較大，大部分都處于亞健康狀態(tài)，我覺得張老師介紹的一些養(yǎng)生小方子和宣泄方式都挺實(shí)用，以后如果遇到問題我也試一試！”

另據(jù)悉，為滿足廣大職工日益增長的心理健康服務(wù)需求，下一步該社區(qū)工會(huì)聯(lián)合會(huì)將在相關(guān)企業(yè)中建立“職工說事”工作室，讓企業(yè)職工“有話能說、有話想說、有話敢說”，以積極向上的健康心態(tài)投入到日常工作生活中。