九峰山社區(qū)：婦聯(lián)開(kāi)展公益課堂
為進(jìn)一步豐富區(qū)域婦女的精神文化生活，倡導(dǎo)養(yǎng)成身心健康的生活理念，培養(yǎng)健康向上、陽(yáng)光和諧的良好生活方式，5月25日下午，北侖區(qū)婦女兒童活動(dòng)中心的公益課堂在九峰山社區(qū)文化禮堂開(kāi)展，九峰山社區(qū)婦聯(lián)執(zhí)委十余名參加。
此次公益課堂邀請(qǐng)了專(zhuān)業(yè)瑜珈老師進(jìn)行指導(dǎo)，大家時(shí)而盤(pán)坐、時(shí)而曲腿、時(shí)而單腳而立、時(shí)而展臂彎腰，按照老師的指令進(jìn)行呼吸、調(diào)息、冥想等科學(xué)訓(xùn)練，對(duì)婦女同胞因長(zhǎng)期伏案辦公而造成的肩、頸、腰椎等方面出現(xiàn)的問(wèn)題具有較大的改善作用。
此次公益課堂受到了婦女姐妹的一致好評(píng)。課程結(jié)束后，姐妹們紛紛表示，一個(gè)小時(shí)的教學(xué)受益匪淺，放松了身心，舒緩了工作壓力，使大家能以更良好的面貌和飽滿(mǎn)的熱情投入到日常工作、生活當(dāng)中。
