2016年7月1日，“健康豐臺(tái)人”運(yùn)動(dòng)素質(zhì)公開(kāi)賽花鄉(xiāng)vs新村街道分站賽在新村街道怡海花園社區(qū)籃球場(chǎng)拉開(kāi)了帷幕。

　　參加此次公開(kāi)賽的參賽選手?jǐn)?shù)量高達(dá)百余人，在劃船器耐力賽、靜態(tài)平衡大比拼、立位體前屈等項(xiàng)目中展開(kāi)激烈角逐。別具特色的競(jìng)賽內(nèi)容更是吸引了眾多市民前來(lái)觀看、甚至于躍躍欲試，贊美聲、加油聲、鼓掌聲，現(xiàn)場(chǎng)氣氛歡樂(lè)而熱烈。

　　“健康豐臺(tái)人”運(yùn)動(dòng)素質(zhì)公開(kāi)賽的核心內(nèi)容為“6+6+1”：力量、耐力、速度、柔韌、靈敏、平衡六大人體基本素質(zhì);身高、體重、肺活量、握力、反應(yīng)時(shí)、體脂成分六項(xiàng)身體機(jī)能;一個(gè)心理健康與健身知識(shí)測(cè)試。整個(gè)賽事貫穿人的素質(zhì)、體質(zhì)和心理健康知識(shí)三個(gè)方面，以全面綜合的衡量系統(tǒng)得出每一位參賽者的“健康分?jǐn)?shù)”;運(yùn)動(dòng)健康專(zhuān)家再針對(duì)每個(gè)人的得分，個(gè)性化量身制定“運(yùn)動(dòng)處方”。定制化的運(yùn)動(dòng)方案幫助參賽者有效地提升短板、發(fā)揮所長(zhǎng)，同時(shí)避免了不科學(xué)的訓(xùn)練方法、不規(guī)范的鍛煉動(dòng)作可能帶來(lái)的身體損害。

　　“健康豐臺(tái)人”提出了全民普及科學(xué)運(yùn)動(dòng)的新概念，為全民健身提供了良好的抓手與平臺(tái)。隨著活動(dòng)的普及開(kāi)展，創(chuàng)新、科學(xué)的健康生活新理念逐漸深入人心。